讲座现场

岳塘新闻网7月5日讯（通讯员：毛明隆 陈萍 冯菊连）近期，书院路街道飞机坪社区特邀湘潭市第一人民医院孙卫平教授，在社区健康活动室开展“合理饮食、运动”预防“四高”健康知识讲座。

讲座中，孙卫平教授借助PPT和通俗语言讲解的方式，层层递进。首先，向居民们阐释了“四高”（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸）对于健康的危害以及不良生活方式与“四高”之间的联系；接着，为居民们传授了如何从身体的早期症状及时发现“四高”的征兆；最后，提倡居民们在日常生活中饮食宜清淡，控盐控油，多食五谷杂粮、蔬菜水果等食物，并辅以适量的运动，保持良好的心态，用健康的生活方式远离“四高”的威胁。

据悉，共有30余位居民参加讲座，不仅为居民们普及了防病抗病的健康知识，也营造了良好的健康生活氛围。

作者：毛明隆 陈萍 冯菊连

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来源：岳塘新闻网